Zorlu ve sancılı bir adet dönemi geçiriyorsanız işte size güzel ip uçları;

Menstrüasyon döneminizde kendinizi onurlandırmanın yollarını keşfetmekten ve şu önerilerle vakit geçirmekten çekinmeyin:

1 –     Kendinizi sıcak tutun, özellikle de karnınızı, belinizi ve ayaklarınızı.

2-      Özellikle kanamanın ilk günü erken yatın.

3-     Duygularınızı ifade etmek, iç görülerinizi, iç mesajlarınızı ve rüyalarınızı kaydetmek için zaman geçirmek isteyebilirsiniz.

4-    Doğada ve meditasyonda vakit geçirin.

5-    Ay akışınız hakkında nasıl düşündüğünüz ve hissettiğinize dikkat edin.

6-   Yeni  kişilere yer açmak için hayatınızda bırakmanız gereken bir şey var mı diye düşünün ve kendinize sorun?

7-    Çevrenizle arkadaş olun İhtiyacınız olan şeyin keşfedilmesi, zaman aşımı, hızın değişmesi ve destek istemek gibi.

---

Eğitim sonrası 1 ay içinde ücretsiz yapılandırma seansı yapılacaktır.

---